yukarı, yukarı, yukarı, bebeğim! Uyanma vakti! Mutlu Caturday.
Görünüşe göre rastgele haberlerde, bugün benim çapraz eğitim günüm.
REKLAMCILIK
Bkz. Bir Yarım Maraton için “Eğitim” oldum (hala ritimimi keşfettiğimden beri alıntılar), yaklaşık beş haftada olduğu gibi, aynı zamanda haftanın her gün farklı bir şey yapmayı gerektiren planın yapmasını gerektirir. , bazı günler, normalden daha yavaş bir hızla sadece birkaç mil koşmak istemiştim, bazı günler dinlenme günleri, o zaman bir hafta sonra kendimi biraz daha zor bir şekilde zorlamak istedim. daha uzun koşu (bu benim için dündü … bu yüzden biraz yorgunum).
Bugün, koşmaktan başka bir şey yapmayı gösteren, bu, bisiklet sürme, yürüyüş ya da yaparken bir şey yapmayı gösteren bir gün. Henüz ne yapacağımı anlamadım. Kavram, çalıştırırken kullandığım aynı kasları yaralamanın yanı sıra, koşarken, ne yapacağımı anlamıyorum. Demek istediğim, beş dakikalık şınav sonra, kollarım yanmış tost, bu yüzden bir egzersiz bisikleti ya da fitness merkezi üyeliğim yok.
Hmm … belki bir Jillian Michaels DVD’yi patlatacağım (üç bardak kahve var, lol!).
REKLAMCILIK
Kediler ve Makyaj Kazak ??
42 $
Şimdi satın al
Bu hafta sonu kadar neyin var? Eğlenceli bir şey mi yapıyorsun? Henüz son derece ileride inanmadım, bu yüzden kanatlama türüyüm … Bu haftasonu Sephora Giveaway idealinin yanı sıra, Purina Pro planı için diğer eşya’nın yanı sıra, Purina Pro planı kedi atıştırmalıkları (ve diğer yağmuru, Devasa bir buzdolabı mıknatıs çerçevesi, taşıma çantası, gıda kabı ve ayrıca sekmelerinin imzalı fotoğrafı da dahil olmak üzere, hala 10 Eylül Çarşamba gününe kadar yeni girişler için hala açıktır. Kedinin kazanma olanakları oldukça iyidir. Beş yolla gidebilirsiniz. Twitter’da, Facebook’ta ne zaman, Pinterest’te, ne zaman oyunda olduğunda, Giveaway Post hakkında yorum yapıldığında.
Sadece söylüyorum … Kedi’niz, bu durumun yarısını sekmelerin yaptığı kadar seviyorsa, onu oldukça mutlu edeceksin.
Şimdi, bu caffeine başladığım kadar iyi olurum, bu ne demek olursa olsun, başarılı bir antrenman gününe sahip olacağımı belirtti. Benim için herhangi bir çapraz eğitim egzersiz kavramına sahipseniz, bana bildirin.
Bir (1) Sephora Egift Kart, E-posta ile Şampiyona Gönderilen 50 ABD Doları (Uluslararası Okuyucular, bunun yerine PayPal tarafından gönderilen 50 $ almayı tercih edebilirsiniz).
Aşağıdaki RaffLecopter Widget’ı kullanarak girin.
ABD’ye ve dünya çapındaki okuyucuların yanı sıra.
Bölgeye göre (veya bölgesel yasalarınıza dayalı bir yetişkinin) için 18 yaş ve üstü olmalısınız.
Yorumunuz hiç bir şey hakkında olabilir, ancak tam burada sıkışmışsanız bazı kavramlar:
Normalde ne zaman yatıyorsun?
Hiç bir polidactyl kediniz var mı?
Mevcut tercih ettiğiniz eczane ürünü (makyaj, aynı zamanda makyaj dışı)?
Hiç bir fille dokundun mu?
Bölmeleri yapabilir misin?
Bana dün kıyafetlerinizi söyleyin (makyaj, saç, kıyafetler).
Kazanma olanaklarını geliştirmek için yedi yöntem olarak gidebilirsiniz.
Giveaway, 8 Eylül 2014 tarihinde 11:59 PM’de sona erer (Pasifik Time).
Tam şartların yanı sıra koşullar widget’ta sunulmaktadır.
REKLAMCILIK
Bir RaffLecopter Giveaway
Dost canlısı topluluk temyiz bağımlısı,
Karen